Aus der chinesischen Medizin:
"Was Dickdarm und Lunge nicht ausscheiden können, muss die Niere ausscheiden.
Was die Niere nicht ausscheiden kann, muss die Haut ausscheiden.
Was die Haut nicht ausscheiden kann, führt zum Tod."
Was können wir selbst tun?
- Trinken Sie morgens gleich im Bett 1/2 l zimmertemperiertes Wasser um die Dickdarmfunktion in Gang zu setzen.
- Machen Sie 5 Minuten Atemübungen vor dem offenen Fenster um die Lungenfunktion in Gang zu setzen.
- Meiden Sie raffinierten Zucker, um die Darmflora zu stützen und nehmen Sie entsprechende Mittel um die Darmflora zu stabilisieren.
- Achten Sie auf Ihren Säure - Basenhaushalt, regulieren Sie ihn mit gesunder Ernährung und Basenbädern.
- Meiden Sie Milch, denn die schleimenden Inhaltsstoffe sind im Herbst besonders belastend für die Schleimhäute.
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